ресвератрол

Ресвератролът става ежедневие за хората в началото на 2000г. като популяризира практиките за пиене на вино за здраво сърце поради цялостния му противовъзпалителен ефект. Въпреки това, през последните 20 години, прославянето на ресвератрола…
Прочети още...

Имаме около 20000 ензима в тялото, които правят различни неща. Те са машини, които променят други протеини. Ензимите Sirtuin (SIR) са гени за дълголетие, които правят протеини, казващи на клетката как да оцелее. Те регулират кога дадени…
Прочети още...

Ако за целия си живот намалим калориите си с 25%, ще живеем с 30% по-дълго, но ще бъдем нещастни и агресивени. Можем да получим същите ползи от гладуване за част от деня. Оказва се, че не е толкова важно какво ядем, а кога ядем. Можем да…
Прочети още...

Почти всяка форма на живот има гени за дълголетие, които контролират стареенето, и ако задействаме тези гени те поправят тялото. По този начим можем да стигнем по-далеч от това, което бихме да постигнали по естествен път. Можем да удължим…
Прочети още...