www.xxx2.sex

Дълголетие с 3 универсални регулатора на стареене

Съществуват три основни генетични направления за дълголетие, които регулират процеса и скоростта на стареене. Те реагират на това кога и какво ядем, как се упражняваме, дали се излагаме на температурен стрес. Ако ги подсилим в правилната
Прочети още...

Носим 2 вида клетъчна информация – епигенетична и генетична

Всеки от нас се ражда с 26 милиарда клетки, а всяка една от тези клетки знае каква е и каква трябва да бъде 80 години по-късно. Познаваме два вида клетъчна информация, която получаваме от нашите родители - генетична и епигенетична.
Прочети още...

7-те ензима Сиртуин (Sirtuin), защитници на нашите тела

Имаме около 20000 ензима в тялото, които правят различни неща. Те са машини, които променят други протеини. Ензимите Sirtuin (SIR) са гени за дълголетие, които правят протеини, казващи на клетката как да оцелее. Те регулират кога дадени
Прочети още...

Анти-стареене с НАД + (никотинамид аденин динуклеотид)

НАД + е ключов коензим, на който митохондриите в нашите клетки разчитат за поддържане на всички основни функции в тялото. Никотинамид аденин динуклеотид играе ключова роля в комуникацията между ядрото на нашите клетки и митохондриите,
Прочети още...

Hormesis – Умереният физически стрес е полезен за тялото

Hormesis е открит преди 60-70 години, когато хората са пръскали хербициди по растенията, което ги е правило по-силни. Когато са подложени на стрес растенията се оцветят и произвеждат молекули, наречени полифеноли като ресвератрол, които
Прочети още...

Само чистият транс-ресвератрол (98-100%) удължава живота

Добавката транс-ресвератрол е антиоксидант, но начинът, по който всъщност действа, не е като такъв. Той е молекула в категорията полифеноли, които са много здравословни. Те се произвеждат от растения като японската фалопия, когато са
Прочети още...

Стоп на стареенето с НМН (никотинамид мононуклеотид) и НАД +

Добавката Никотинамид мононуклеотид (nicotinamide mononucleotide) е производно на ниацин, който е форма на витамин В3. НМН е сравнително естествена молекула и е междинен предшественик на НАД +. Когато го приемем той се поема от транспортер
Прочети още...

Метформин е най-евтиното хапче против стареене – 11 стотинки

Проучвания при повече от 10000 души показват, че хората, които приемат метформин, дори и да са диабетици, са защитени от други заболявания на стареенето. Изключително рядко се появяват нежелани реакции, най-често срещано е стомашното
Прочети още...

Гладуване 3-4 пъти седмично пести пари и удължава живота

Ако за целия си живот намалим калориите си с 25%, ще живеем с 30% по-дълго, но ще бъдем нещастни и агресивени. Можем да получим същите ползи от гладуване за част от деня. Оказва се, че не е толкова важно какво ядем, а кога ядем. Можем да
Прочети още...

Телесеният стрес чрез температурен шок дава 15% по-дълъг живот

В нашия начин на живот винаги гледаме да сме топли, да сме облечени с якета, да спим със завивки, увеличаваме парното и никога не се излагаме на студ, освен ако не сме принудени. Затопляме се, не изгаряме енергия и ядем много повече,
Прочети още...

Можем ли да удължим живота си с 38 години?

Почти всяка форма на живот има гени за дълголетие, които контролират стареенето, и ако задействаме тези гени те поправят тялото. По този начим можем да стигнем по-далеч от това, което бихме да постигнали по естествен път. Можем да удължим
Прочети още...

Защо остаряваме и можем ли да живеем 30 години по-дълго?

Върху процеса на стареене се работи вече повече от 5000 години и чак през последните 20 години се сдобихме с набор от 50 белега разкриващи защо остаряваме. Около 9 от тях са изключително важни за нашето дълголетие и са основни причини за
Прочети още...

Кои храни и добавки подсилват имунитета срещу респираторни инфекции като COVID-19?

Респираторните инфекции, наречени още инфекции на дихателните пътища засягат синусите, гърлото, дихателните пътища или белите дробове. Те включват редица заболявания от обикновена настинка до пневмония. Имунната система е сложна мрежа от
Прочети още...

Дейвид Синклер се бори за 150 г. живот с НМН и ресвератрол

Дейвид Синклер е доцент-доктор и професор в катедрата по генетика в Медицинския университет в Харвард и съ-директор на Центъра за биологични механизми на стареенето Пол Ф. Глен. Придобива докторска степен по молекулярна генетика в
Прочети още...

Типове колаген 1, 2 и 3, колагенови пептиди и желатин

Толкова много наименования, които придружават продуктите, но каква е разликата? Колагенът, колагеновите пептиди и желатинът се използват взаимозаменяемо, защото всички те са направени от едни и същи 18 вида аминокиселини и осигуряват осем
Прочети още...
kamakathalusex